Tocar um instrumento musical beneficia o seu cérebro mais do que qualquer outra atividade

 

Este post é uma versão do que traduzí de um artigo escrito por John Rampton no site http://www.inc.com

A ciência tem mostrado que o treinamento musical pode mudar a estrutura e função do cérebro para melhor. Ele também pode melhorar a memória de longo prazo e levar a um melhor desenvolvimento do cérebro para aqueles que começam enquanto jovens.Além disso, os músicos tendem a ser mais mentalmente alertas, de acordo com nova pesquisa da estudo da Universidade de Montreal.”Quanto mais se sabe sobre o impacto da música sobre os processos sensoriais realmente básicas, mais podemos aplicar formação musical aos indivíduos que podem ter tempos de reação mais lentos”.À medida que as pessoas envelhecem, por exemplo, sabemos os seu tempo de reação fica mais lento”. “Então, se  ao tocar um instrumento musical o tempo de reação fica mais rápido, tocar um instrumento será algo útil para eles”, disse o pesquisador-chefe, Simon Landry.

Landry descobriu que os músicos têm tempos de reação auditivos, táteis e áudio-táteis mais rápidos. Os músicos também têm um uso diferenciado de informações multissensoriais. Isso significa que eles são melhores em integrar estímulos de vários sentidos.”A música provavelmente faz algo único”, explica a neuropsicóloga Catherine Loveday, da Universidade de Westminster. “Ele estimula o cérebro de uma maneira muito poderosa por causa de nossa conexão emocional com ele”.

Mudanças no cérebro

As varreduras cerebrais conseguiram identificar a diferença na estrutura cerebral entre músicos e não músicos. Mais notavelmente, o corpo caloso, um enorme conjunto de fibras nervosas conectando os dois lados do cérebro, é maior nos músicos. Além disso, as áreas que envolvem movimento, audição e habilidades visuoespaciais parecem ser maiores em tecladistas profissionais.

Inicialmente, esses estudos não conseguiram determinar se essas diferenças foram causadas pelo treinamento musical ou se as diferenças anatômicas predispõem alguns a se tornarem músicos. Por fim, estudos longitudinais mostraram que crianças que fazem 14 meses de treinamento musical apresentaram alterações cerebrais estruturais e funcionais mais poderosas.Esses estudos provam que o aprendizado de um instrumento musical aumenta o volume de massa cinzenta em várias regiões do cérebro. Também fortalece as conexões de longo alcance entre elas. Pesquisas adicionais mostram que o treinamento musical pode melhorar a memória verbal, o raciocínio espacial e as habilidades de alfabetização.

Benefícios duradouros para músicos

Estudos de varredura cerebral descobriram que a mudança anatômica no cérebro dos músicos está relacionada à idade em que o treinamento começou. Não deveria ser surpreendente, mas aprender em uma idade mais jovem causa as mudanças mais drásticas. Curiosamente, mesmo breves períodos de treinamento musical podem trazer benefícios duradouros. Um estudo de 2013 descobriu que mesmo aqueles com treinamento musical moderado preservavam o processamento nítido dos sons da fala. Também foi capaz de aumentar a resiliência a qualquer declínio auditivo relacionado à idade.Os pesquisadores também acreditam que tocar música ajuda no processamento da fala e na aprendizagem de crianças com dislexia. Além disso, aprender a tocar um instrumento quando criança pode proteger o cérebro contra a demência.

A música atinge partes do cérebro que outras coisas não podem “, diz Loveday.” É um forte estímulo cognitivo que cresce o cérebro de uma maneira que nada mais faz, e a evidência de que o treinamento musical aprimora coisas como a memória e a linguagem de trabalho é muito grande. robusta.”

Aqui estão oito maneiras adicionais pelas quais o aprendizado de um instrumento fortalece seu cérebro.

1. Fortalece os laços com os outros. Isso não deveria ser surpreendente. Pense na sua banda favorita. Eles só estarão prontos para fazer uma gravação ou show  quando há contato, coordenação e cooperação entre o grupo.

2. Fortalece as habilidades de memória e leitura. O Laboratório de Neurociência Auditiva da Northwestern University afirma que isso ocorre porque a música e a leitura estão relacionadas por mecanismos neurais e cognitivos comuns.

3. Tocar música te faz feliz. A Universidade McMaster descobriu que os bebês que frequentavam aulas de música interativa apresentavam melhores habilidades de comunicação precoce. Eles também sorriram mais.

4. Músicos podem processar várias coisas ao mesmo tempo. Como mencionado acima, isso ocorre porque a reprodução de música obriga a processar vários sentidos ao mesmo tempo. Isso pode levar a habilidades multissensoriais superiores.

5. A música aumenta o fluxo sanguíneo no seu cérebro. Estudos descobriram que breves explosões de treinamento musical aumentam o fluxo sanguíneo no hemisfério esquerdo do cérebro.

6. A música ajuda o cérebro a se recuperar. O controle motor melhorou nas atividades diárias de pacientes com AVC.

7. A música reduz o estresse e a depressão. Um estudo com pacientes com câncer descobriu que ouvir e tocar música reduzia a ansiedade. Outro estudo revelou que a musicoterapia diminuiu os níveis de depressão e ansiedade.

8. O treinamento musical fortalece a função executiva do cérebro. A função executiva abrange tarefas críticas, como processar e reter informações, controlar o comportamento, tomar decisões e resolver problemas. O treinamento musical pode melhorar e fortalecer o funcionamento executivo de crianças e adultos.

Publicado por Oswaldo Marques

Moro em Belo Horizonte, MG , sou um músico que curte trocar idéias e questionar sobre tudo que acontece no mundo da música.

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